2.1 Menggosok gigi
Letakkan bulu berus gigi pada sudut 45 darjah, condong ke arah gusi. Gerakkan berus gigi dalam gerakan pendek 8-10 kali. Gerakkan berus gigi ke bawah secara perlahan ke arah hujung gigi dan berus semua permukaan gigi secara berurutan, termasuk bahagian luar, dalam, permukaan kunyah, dan lidah.
1) Gigi hadapan, berus bahagian dalam selari dengan paksi gigi, fokus pada garisan gusi.
2) Gigi belakang, letakkan berus seperti memberus gigi bahagian luar, fokus pada garisan gusi.
3) Permukaan kunyah, berus di dalam alur gigi.
2.2 Membersih antara gigi
1) Gunakan flos gigi selepas memberus gigi. Lilitkan flos di sekeliling jari tengah, gunakan jari telunjuk dan ibu jari untuk mengawal flos.
2) Lingkarkan flos di sekeliling gigi dalam bentuk separuh bulatan. Pastikan jari rapat dengan gigi, gerakkan flos ke depan dan ke belakang, ke atas dan ke bawah.
3) Gunakan berus interdental, fokus pada kedua-dua celah gigi dan bahagian tepi gigi yang bersebelahan. Pilih saiz bulu berus yang sesuai dengan ruang antara gigi.
4) Berus bahagian yang bersebelahan dengan ruang antara gigi dengan memiringkan berus atau menggunakan berus tunggal atau kain kasa.
2.3 Membersihkan jambatan pergigian
1) Bersihkan jambatan gigi dengan teliti. Fokus pada bahagian leher gigi di persimpangan antara jambatan gigi dan gusi, baik di bahagian pipi mahupun bahagian lidah.
2) Gunakan flos gigi bersama Floss threader atau Superfloss untuk membersihkan celah gigi jambatan gigi.
3) Gunakan flos gigi untuk membersihkan di bawah gigi yang menggantikan ruang yang hilang.
4) Gunakan berus interdental untuk membersihkan kedua-dua bahagian tepi gigi dan celah gigi.
*** Bersihkan mulut selepas makan, boleh gunakan ubat kumur (fluorida) sebagai tambahan. Kurangkan pengambilan makanan ringan. Lakukan pemeriksaan mulut secara berkala. ***
2.4 Pembersihan mulut pada pesakit ortodontik
1) Menggosok gigi
– Berus dekat tepi gusi
– Berus pada wayar
– berus pada wayar
– Berus di bawah wayar
2) Serabut gigi superfloss
– Gunakan hujung benang yang keras untuk memasukkan melalui ruang antara gigi dan dawai pendakap gigi.
– Tarik benang Superfloss melalui dawai pendakap gigi sehingga bahagian Superfloss yang menyerupai span mencapai dawai pendakap gigi atau kawasan pendakap gigi yang ingin anda bersihkan, seperti di sekitar braket.
– Gunakan bahagian span untuk membersihkan dawai pendakap gigi dengan menggerakkannya ke depan dan ke belakang.
– Anda boleh menggerakkan benang Superfloss di bahagian span ke kedudukan seterusnya yang ingin dibersihkan.
– Bahagian benang Superfloss yang nipis seperti flos gigi biasa digunakan untuk membersihkan bahagian tepi gigi, celah gigi, dan garisan gusi seperti penggunaan flos gigi biasa.
– Ikuti semua arahan di atas di kedudukan lain di seluruh mulut, di sekitar pendakap gigi, dan di celah gigi.
"– Disarankan untuk menggunakan flos gigi Superfloss setiap hari, sekurang-kurangnya sekali sebelum memberus gigi pada waktu malam, untuk membantu mengurangkan pembentukan sisa makanan dan bakteria.
3) Menggunakan berus gigi
– Pilih saiz berus interdental yang sesuai dengan celah gigi setiap individu.
– Masukkan berus interdental di bawah dawai pendakap gigi, di antara celah gigi dengan lembut.
– Letakkan berus rapat atau bersentuhan dengan permukaan gigi di antara dua gigi yang bersebelahan.
– Gerakkan berus dengan lembut dalam gerakan ke atas dan ke bawah 4-5 kali setiap celah gigi.
– Mulakan pembersihan dari gigi atas paling belakang, dari kiri atau kanan dahulu, mengikut keselesaan individu. Setelah selesai membersihkan gigi atas, mulakan membersihkan gigi bawah dengan cara yang sama.
– Berhati-hati, jangan gunakan terlalu banyak tenaga semasa membersihkan gigi kerana boleh merosakkan gusi dan gigi. Gusi juga boleh menyusut jika digunakan dengan tidak betul.
– Anda harus membersihkan bulu berus dengan teliti setiap kali selepas digunakan.
– Tukar bulu berus apabila bulu berus mula tercabut atau berubah bentuk, atau apabila bulu berus kelihatan kembang.
– Selepas membersihkan, letakkan berus dalam keadaan berdiri dengan pemegang berus menghadap ke atas dan biarkan bulu berus kering, tidak lembap.
– Jika terdapat ruang antara gigi, anda boleh menggunakan berus interdental untuk membersihkan ruang tersebut. Pilih saiz bulu berus yang sesuai dengan ruang tersebut. Jika ruang antara gigi sangat kecil, jangan gunakan berus interdental. Gunakan flos gigi atau Superfloss untuk membersihkan ruang tersebut bagi mengelakkan tekanan daripada berus dan bulu berus menyebabkan gusi menyusut atau membahayakan gusi dan gigi di kawasan tersebut.
