รู้ทันสาเหตุ พร้อมวิธีรับมืออย่างถูกต้อง
กลิ่นปาก อาจดูเหมือนเรื่องเล็ก แต่สำหรับหลายคน มันคือปัญหาที่บั่นทอนความมั่นใจและส่งผลต่อความสัมพันธ์ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นเวลาพูดคุยใกล้ ๆ หรือในสถานการณ์สำคัญ กลิ่นปากอาจทำให้รู้สึกอายและไม่กล้าแสดงออก
แต่รู้หรือไม่ว่า… กลิ่นปากนั้น ไม่ใช่แค่เรื่องลมหายใจ แต่มันอาจบ่งบอกถึงสุขภาพในช่องปากหรือปัญหาภายในร่างกายที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน
สาเหตุของกลิ่นปากที่พบบ่อย
- ภาวะปากแห้ง/น้ำลายน้อย
น้ำลายมีหน้าที่ช่วยชะล้างเศษอาหารและแบคทีเรียในช่องปาก เมื่อร่างกายผลิตน้ำลายได้น้อย อาจเกิดการสะสมของเชื้อโรค ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก - ผลจากกรดไหลย้อน
น้ำย่อยที่ย้อนขึ้นมาจากกระเพาะอาหาร อาจส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์ผ่านลมหายใจ โดยเฉพาะเวลาตื่นนอนหรือหลังรับประทานอาหาร - ทำความสะอาดไม่ทั่วถึง
การแปรงฟันอย่างเดียวอาจไม่พอ ควรใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย และอย่าลืม “แปรงลิ้น” ซึ่งเป็นจุดสะสมเชื้อแบคทีเรียที่หลายคนมักมองข้าม - ฟันผุ / เหงือกอักเสบ
โรคในช่องปาก เช่น ฟันผุ คราบหินปูน หรือเหงือกอักเสบ ล้วนเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นปาก
วิธีดูแลและป้องกันกลิ่นปาก
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ ช่วยลดภาวะปากแห้ง
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง พร้อมใช้ไหมขัดฟันทุกวัน
- แปรงลิ้นเป็นประจำ
- หมั่นตรวจสุขภาพช่องปากและขูดหินปูนทุก 6 เดือน
- หากกลิ่นปากยังคงอยู่ ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุที่ลึกกว่านั้น เช่น กรดไหลย้อน หรือโรคในระบบทางเดินอาหาร
ปรึกษาทันตแพทย์ที่ Dentalland Clinic Hatyai
หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหากลิ่นปากแบบไม่รู้สาเหตุ ทีมทันตแพทย์ของเราพร้อมให้คำปรึกษา ตรวจเช็ก และดูแลสุขภาพช่องปากของคุณอย่างใกล้ชิด
Dentalland Clinic Hatyai – เพราะสุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มต้นจากการใส่ใจทุกวัน
📲 Line: @364ffigc
📞 074-221823, 062-6425284, 094-2812170
โดย ทพญ.ธัญกมล ดีสกุล (ท.17656) วิดิโอเต็ม!
Dentalland Clinic Hatyai : ได้รับการรับรองมาตรฐาน ArokaGO Star 
