ฟันสึกกร่อน: ปัญหาที่มากับอาการเสียวฟัน พร้อมวิธีป้องกันและดูแลสุขภาพช่องปาก

หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยจากคนไข้คือ “ฟันสึกกร่อนเกิดจากอะไร?” และ “เราควรทำอย่างไรเมื่อมีอาการเสียวฟัน?” วันนี้เรามาไขข้อสงสัย พร้อมแนะนำวิธีป้องกันและดูแลช่องปากให้แข็งแรงค่ะ

ฟันสึกกร่อนคืออะไร และเกิดจากอะไร?

ฟันสึกกร่อนคือภาวะที่เนื้อฟันถูกทำลาย ส่งผลให้เกิดอาการเสียวฟัน โดยมีสาเหตุหลักดังนี้:

1. พฤติกรรมการบริโภคอาหาร
   • อาหารที่มีความเป็นกรดสูง เช่น แกงส้ม, ต้มยำ, มะม่วง, มะนาว, ส้ม, ฝรั่ง, แอปเปิ้ล และมะขาม
   • การบริโภคอาหารเหล่านี้เป็นประจำอาจทำให้เคลือบฟันบางลง จนเกิดอาการเสียวฟันตามมา
2. การแปรงฟันผิดวิธี
   • การใช้แปรงที่มีขนแข็งเกินไป
   • การแปรงฟันแรงหรือผิดวิธี
3. การนอนกัดฟัน
   • พฤติกรรมนี้ทำให้ฟันสึกหรอเร็วกว่าปกติ

วิธีป้องกันฟันสึกกร่อนและลดอาการเสียวฟัน

หากมีอาการเสียวฟันเล็กน้อย หรือฟันสึกกร่อนในระยะแรก แนะนำวิธีดูแลเบื้องต้นดังนี้:

1. ปรับพฤติกรรมการบริโภคอาหาร
   • หลีกเลี่ยงอาหารรสเปรี้ยวหรืออาหารที่มีความเป็นกรดสูง
   • ดื่มน้ำเปล่าหรือนมหลังรับประทานอาหารเปรี้ยว เพื่อช่วยลดผลกระทบของกรด
2. การแปรงฟันอย่างถูกวิธี
   • ใช้แปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่ม และแปรงอย่างนุ่มนวล
   • เลือกยาสีฟันที่ช่วยลดอาการเสียวฟัน
3. การดูแลเพิ่มเติม
   • ใช้ฟลูออไรด์ที่มีความเข้มข้นสูง หรือสารลดอาการเสียวฟันตามคำแนะนำของทันตแพทย์

เมื่อฟันสึกกร่อนรุนแรง ควรทำอย่างไร?

• ระดับปานกลาง: อาจต้องอุดฟันหรือใช้สารเคลือบเพื่อลดอาการเสียวฟัน
• ระดับรุนแรง: หากการสึกกร่อนลุกลามถึงโพรงประสาทฟัน อาจจำเป็นต้องรักษารากฟันร่วมกับการทำครอบฟัน หรือการทำวีเนียร์

ตรวจฟันสม่ำเสมอ: วิธีป้องกันที่ดีที่สุด

การตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำปีละ 2 ครั้ง ช่วยให้สามารถป้องกันและแก้ไขปัญหาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดีและฟันแข็งแรงในระยะยาวค่ะ

ดูแลสุขภาพช่องปากให้ดีตั้งแต่วันนี้ เพื่อรอยยิ้มที่สดใสและมั่นใจในทุกวันค่ะ!

By ทพญ. วิริยา ชูศรี (ท.9812)

Reference: ฟันสึกเกิดจากอะไร?

Dentalland Clinic Hatyai : ได้รับการรับรองมาตรฐาน ArokaGO Star